Письмо в будущее

Автор:Давиденко Сергей

Письмо в будущее

Для чего используется техника креативности

Цели проведения упражнения «Письмо в будущее»:

— закрепить материал, полученный в ходе проведения тренинга;

— составить для себя предварительный план действий по итогам работы на тренинге;

— оценить результаты своей деятельности через определенный промежуток времени.

План действий

1. Заранее подготовить бумагу для письма, ручки, конверты.

2. Выделить время в конце тренинга: от 20 до 30 минут.

3. Рассадить всех участников, так чтобы они не мешали другу другу и им было удобно писать.

4. Определить период времени, через который письма будут отправлены всем участникам.

5. Написать письмо в будущее.

Как проводить упражнение «Письмо в будущее»

В завершающей части тренинга, ведущий даёт задание всем участникам, написать письмо в будущее самому себе.

Письмо будет отправлено через три месяца (или любой другой установленный заранее период времени).

Каждый участник тренинга пишет письмо будущему человеку, который уже применил знания и навыки, полученные на тренинге, и благодаря этому добился определенных результатов.

«Возможно, у вас будут вопросы к самому себе в будущем, задайте их. Выразите благодарность человеку, добившемуся поставленных целей, порадуйтесь за него, похвалите за те трудности, которые он смог преодолеть.»

Ведущие может предложить использовать готовые фразы, например:

«Я уверен, что ты успел сделать…»

«Я знаю, у тебя получилось…»

Предложите участникам перечислить те действия, которые они хотят совершить к этому моменту в будущем и описать, что именно они начнут делать по-новому.

Когда участники тренинга напишут свои письма, они должны будут запечатать их в конверты с указанием своих адресов и отдать их ведущему.

Ведущий отправляет собранные письма участникам через три месяца.

По итогам этого упражнения обсуждение не требуется. По желанию, участники могут поделиться своими планами на будущее, если это вписывается в общую концепцию проведения тренинга.

Как применять технику креативности

Вы можете написать «Письмо в будущее» самому себе в любой момент времени.

Опишите свое состояние в данный момент, свои страхи и переживания, свои надежды и мечты.

Будьте конструктивным: сформулируйте конкретную цель и свои ожидания от себя в будущем. Напишите чего именно вы ждете от себя и как планируете этого добиваться.

Задайте себе будущему неожиданные вопросы.

Станьте добрыми к самому себе: похвалите себя за достигнутые успехи и за сокрушительные провалы, которые принесли вам новый опыт.

Напишите себе письмо и отправьте его так, чтобы оно пришло не раньше чем через год или даже два. Это зависит только от вашего желания.

Существуют специальные сервисы, которые позволяют отправить самому себе электронное или бумажное письмо. Вы можете найти их в Интернет.

Если вам понравилась статься - поделитесь ссылкой с друзьями!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Об авторе

Давиденко Сергей administrator

Оставить ответ