Рейтинг@Mail.ru

Цена осознанности

 Психология как практическая дисциплина в самом деле находится довольно близко от духовных систем саморазвития. Наверное, для кого-то подобный вводный посыл не является чем-то новым и оригинальным, а кто-то может воспринять это утверждение и вовсе как не-до-пу-сти-мо-е! И тому есть свои логические причины и практический смысл. 

Потому что само увлечение эзотерическими науками совсем не гарантирует того, что человек станет жить с большей осознанностью. Более того, вполне возможен такой сценарий, когда увлечение эзотерикой помогает человеку успешнее уходить от реальности. Поэтому я, с невозможной своей скромностью, предлагаю расширить список психологических защит ещё одной, а именно – «увлечение эзотерикой». Разумеется, специалисты, работающие в психологии и психотерапии, это понимают, и поэтому иногда предпочитают дистанцироваться от всяких «шаманских штучек». И конечно, есть и такие специалисты, которые активно используют техники из разных эзотерических школ. Я думаю, и то и другое имеет место быть, совершенно оправданно, нормально, а самой науке даёт необходимое разнообразие, развитие и обновление. «Пусть расцветают все цветы!...» 
 
Для меня важно то, что психология действительно помогает людям становиться осознаннее. Поэтому я постоянно задаюсь вопросом – когда наступает такой переломный момент в жизни человека, когда он говорит себе: «Я хочу стать более осознанным. Я готов стать таким и принять на себя ответственность за происходящее в моей жизни». Мне же постоянно хочется куда-то кого-то тянуть, развивать… иногда мне кажется что люди и хотели бы поспеть за мной, но начинают опасаться моей «прыти». Надеюсь, не опекать, хотя «синдром наседки» у меня немножко присутствует. 
 
А потом встречаешь человека, который «весь такой» энергичный, светлый, осознанный. И понимаешь, что хочется быть с таким человеком, тянешься к нему. И ещё понимаешь, что дорожишь такими людьми в своём окружении, которые предпочли быть «такими». 
 
У меня самого осознанность некоторая тоже не появилась по щелчку пальцев. Всё-таки, для этого требуется серьёзная работа. И в первую очередь людей, которые делятся своими знаниями, обучают новым навыкам взаимодействия с миром, помогают открыть в тебе самом новые измерения. Потому что психологические защиты – они ведь от страха. Человек боится того, что находится в темноте. Если появляется свет, то и человек может использовать выбор в своём реагировании на разные проблемы, испытания, трудности. А это и есть – свобода.
 
Свобода – это то, что приходит с осознанностью. И теряем мы её точно так же вместе с осознанностью. 
 
А ещё стремление к осознанности идёт из детства. Кому-то даётся больше, кому-то меньше. Наши родители не всегда понимают, как в определённых ситуациях помочь своим детям справиться с психологической трудностью. Детский нейропсихолог в Москве  может помочь в ситуациях когда ребёнок заикается, у ребёнка энурез, есть трудности в общении, отстаёт в школе, наблюдается синдром дефицита внимания и гиперактивности.
 

Имя    
Email (не показывается)
Сайт (URL)    
Сколько будет 2 + 7 ?    (Вы бот?)
Популярные упражнения для тренинга и креативные решения

Креативные решения

Новинка
Как проводить планерку
Мы проанализировали информацию и собрали ее в один метод. Итак, как правильно, а точнее эффективно проводить планерку?
подробнее
Новинка
Как выучить международную азбуку Морзе
Этот метод поможет вам выучить международную азбуку Морзе
подробнее
Новинка
Как найти свой жизненный путь
Есть один способ понять, счастлив человек или нет – если вы каждое утро радостно идёте на работу, а каждый вечер...
подробнее
Новинка
Психологическое упражнение "Моё отражение"
«Прочитать» сигналы своего тела, обнаружить эмоциональные и психологические зажимы.
подробнее
СЪЕШЬ МЕНЯ!
СЪЕШЬ МЕНЯ!

Арт-йога

Перепросмотр
Перепросмотр используется для избавления от эмоционального заряда прошлых впечатлений.
подробнее
Новинка
"Жизненный путь"
Упражнение способствует формированию более осмысленного отношения к планированию собственного жизненного пути
подробнее
СЪЕШЬ МЕНЯ!

Игры и упражнения для тренингов

Рекомендуем
Упражнение «Аквариумная рыбка»
Вы готовы покинуть свою зону комфорта? Вы уверены? Давайте проверим!
подробнее
Рекомендуем
"Шведский стол"
Как может характеризоваться человеческая личность? Как представить в творческой форме соответствующие качества?
подробнее
Новинка
Упражнение «Способы действия»
Тренировка основных качеств творческого мышления - беглость, гибкость, оригинальность
подробнее
Новинка
"Странные отгадки"
Учитесь смотреть на информацию с необычных ракурсов, ищите оригинальные и даже странные её трактовки!
подробнее
Новинка
Упражнение «Иностранец»
Данное упражнение учит отказываться от заранее известного понимания чего-либо, смотреть на вещи с детской наивностью.
подробнее
 

Способы медитации

Новинка
Динамическая медитация
Динамическая медитация - это основная техника Ошо, и техника, на которой основаны многие другие медитации.
подробнее
Рекомендуем
Техники медитации Ошо
Включайтесь в эти техники полностью, всем вашим существом, но не относитесь к ним слишком серьезно
подробнее
Мандала
Цель этой техники - создать круг энергии, и тогда естественно возникает центрирование
подробнее
Новинка
"Вращение"
Первоначально вращение было суфийским упражнением для медитации (упражнением дервишей)
подробнее
"Тарабарщина"
Как и динамическая медитация, тарабарщина - техника, дающая глубокий катарсис
подробнее
Девавани - божественный голос
Занимаясь этой техникой, просто воображайте, что божество говорит через вас, божество движется посредством вас
подробнее
Медитация-молитва
..."молитва должна быть энергетическим явлением - не "поклонением Богу", а энергетическим феноменом"
подробнее
Массовая молитва
Чувствуйте реальность святости и единство себя, и всего окружающего вас
подробнее
Рекомендуем
Медитация Кундалини
В вас пробудится большое количество энергии кундалини. Вы почувствуете, что живете ею, вибрируете ею
подробнее
Рекомендуем
Натарадж "Танцующая медитация"
Натарадж - это только танец. Это танец как цельная, полная медитация
подробнее
Новинка
Медитация смеха
Ничто не серьезно: можно смеяться даже над собой
подробнее
Рекомендуем
Шива-нетра
"Медитация третьего глаза"
подробнее
Надабрахма
Это старая тибетская техника. Такой медитацией занимались рано утром, потом снова ложились спать
подробнее
Рекомендуем
Гуришанкар
Если правильно дышать на первой стадии медитации, то в крови станет так много кислорода, как будто вы на вершине горы
подробнее
 

Головоломки

Новинка
"Изобретательный реставратор"
Выполнить все требования Заказчика - сложная и иногда нереальная задача. Решить ее поможет творческий подход к делу!
подробнее
Новинка
Две "звериные" головоломки
Решение головоломок стимулирует работу головного мозга, а также развивает воображение и творческое мышление.
подробнее
Новинка
Криптарифм
Криптарифм представляет собой головоломку, в которой числа зашифрованы буквами
подробнее

Психосинтез Ассаджиоли

 
 

UML диаграммы

Рекомендуем
Диаграмма классов UML
Диаграмма классов описывает структуру системы, классы системы, их атрибуты, методы и зависимости между классами
подробнее
 
 

Исследование проектных ситуаций

Рекомендуем
Формулирование задач
Охарактеризовать внешние условия, которым должен отвечать проектируемый объект.
подробнее
Рекомендуем
Визуальная диагностика
Определить направления, по которым должен идти поиск путей совершенствования художественно-конструкторского решения.
подробнее
Исследование поведения потребителей
Исследовать модели поведения потенциальных потребителей нового изделия и предсказать их предельные характеристики.
подробнее

Исследование структуры проблемы

Сеть взаимодействий
Отразить схему взаимосвязей между элементами в рамках проектной проблемы.
подробнее
Проектирование нововведений путем смещения границ
Сместить границы проблемы, чтобы для ее решения исп. знания из смежных областей.
подробнее
Классификация проектной информации
Разделить проектную проблему на поддающиеся решению части.
подробнее

 

 

Вы можете воспользоваться мастером для поиска упражнения для тренинга или креативного решения

Подписка на рассылку

Регулярная рассылка о методах развития креативности: упражнения для тренингов, саморазвитие, инженерные решения.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
 
Девушка, что вы сегодня делаете вечером у меня дома?