Как преодолеть кризис с помощью креативного коучинга самозанятым и фрилансерам

Программа курса

Что делаем на антикризисном курсе:

Занятие 1. Как восстановить денежный поток

• Ваши сильные стороны. Икигай
• Техника «Вернуться к источнику Успеха»
• Техника «Мышление с нуля»
• Пирамида Дилтса
• Анализ 4 показателей результативности продаж
• Экспресс МАК-техника «Как восстановить продажи»: что  сейчас, причины снижения, что нужно, шаги.
• Техники для разогрева креативности (8 техник)

Занятие 2. Исследуем поведение клиента

• Что такое Customer Development, как пользоваться
• Формулируем главные задачи, SMART. Техника «10 задач с влиянием»
• Техника «100 контактов с вовлечением в диалог»
• Упражнение «Круг успеха» (ЭОТ — эмоционально-образная терапия)
• Карта обратных связей. Притча о дельфине
• Пирамида Маслоу

Занятие 3. Инструменты

• Визуализация успеха и «ментальное повторение» — формируем правильный настрой
• Модель Т.О.Т.Е. — самонаведение
• Техника «Легенда». Циклические кризисы
• Матрица «Увеличить / Уменьшить / Добавить / Убрать»
• Техника «Защита цитадели будущего»
• Техника «Поиск решения (дом в лесу)»
• Как делать модельки для тестирования. MVP. Прототипы

Занятие 4. Ценности

• Проверка ценностей: восемь вопросов
• Использование внутренних менторов для укрепления уверенности в себе и усиления убеждений
• Дело на всю жизнь?
• Техника «Противоречие — двигатель»
• Техника «Ресторан»
• Мускульный тест (уверенность). Якорение высокой уверенности в своих силах
• Техника «Три наставника»
• Техника «Внутренний критик». Рефрейминг негативного послания
• Синектика. Что чувствует сейчас ваш бизнес (арт-техника, рисунок)

Занятие 5. Преодоление кризиса как реагирование на вызов

• Теория Арнольда Тойнби
• Основные шаги путешествия героя
• Карта путешествия героя
• Мотив «Гора»
• Сценарии «удачника» и «неудачника». Как узнать и переписать сценарий
• Техника «Комбинирование двух идей»
• Техника «SCAMPER»
• Колесо баланса «Факторы роста бизнеса»
• Инкубация решения
• Техника «Рассказ о Тени». Вернуть энергию

Занятие 6. Мотивация. Смысл. Энергия

• Обновление стратегий выживания с помощью уровней научения Бейтсона
• Состояние потока. Что такое. Как включать. Концентрация 1-2 вещах в кризисе
• Техника «Создание якоря для состояния «аптайм»
• Техника «Упражнение на активное мечтание»
• Способы поднять энергию и не выгорать в ситуации кризиса
• Зачем мне это надо. Мотивация — главный источник энергии.
• Мотивация после действия. Маховик
• Техника «Что ещё» для выявления мотивации
• Техника «Как если бы»
• Работа со шкалой. ИКР