Рейтинг@Mail.ru
ТВОРЧЕСКИЙ КОУЧИНГ, АРТ-КОУЧИНГ

техники коучинга, упражнения для тренинга креативности

 
 
Творчество является сутью нашего существования, поэтому направлений и проявлений творчества большое количество. На сайте Planerka.info мы собрали коллекцию креативных методов.  
Они имеют разную область применения:
- есть методы креативности, которые помогают найти решения конкретной задачи, наподобие методов ТРИЗ,
- есть инженерные методы проектирования,
- есть психологические техники, чтобы раскрыть ваш творческий потенциал,
- есть техники для роста способностей к обучению.

Наш девиз: Творчество делает человека свободным! 

Творчество - это мощнейший ресурс, способный помочь нам быть успешными в современном, быстро изменяющемся мире! Задача творческого коучинга - научить нас быть успешными через развитие творческих способностей.

Я хочу достигнуть своей цели!

 

 

Блог

12.10.2018

Чего нужно перестать избегать, чтобы обрести свободу в жизни

Чего нужно перестать избегать, чтобы обрести свободу в жизни
Чего нужно перестать избегать, чтобы обрести свободу в жизни
подробнее
05.09.2018

Можно ли отказаться от цели?

Можно ли отказаться от цели?
Можно ли отказаться от цели?
подробнее
03.09.2018

Почему коучинг набирает популярность?

Почему коучинг набирает популярность?
Почему коучинг набирает популярность?
подробнее
18.07.2018

Эксперимент «Вселенная–25»: как рай стал адом

Эксперимент «Вселенная–25»: как рай стал адом
Эксперимент «Вселенная–25»: как рай стал адом
подробнее
01.07.2018

А вот такие ещё эмоции!

А вот такие ещё эмоции!
А вот такие ещё эмоции!
подробнее
16.06.2018

Карты Таро в работе психолога

Карты Таро в работе психолога
Карты Таро в работе психолога
подробнее
09.06.2018

Мода на позитив

Мода на позитив
Мода на позитив
подробнее
20.05.2018

Эмоциональные уравнения

Эмоциональные уравнения
Эмоциональные уравнения
подробнее
04.05.2018

Когда конфликты забирают энергию?

Когда конфликты забирают энергию?
Когда конфликты забирают энергию?
подробнее
23.04.2018

Цена осознанности

Цена осознанности
Цена осознанности
подробнее

Популярные упражнения для тренинга и креативные решения

 


Креативные решения

Новинка
Как проводить планерку
Мы проанализировали информацию и собрали ее в один метод. Итак, как правильно, а точнее эффективно проводить планерку?
подробнее
Новинка
Как выучить международную азбуку Морзе
Этот метод поможет вам выучить международную азбуку Морзе
подробнее
Новинка
Как найти свой жизненный путь
Есть один способ понять, счастлив человек или нет – если вы каждое утро радостно идёте на работу, а каждый вечер...
подробнее
Новинка
Психологическое упражнение "Моё отражение"
«Прочитать» сигналы своего тела, обнаружить эмоциональные и психологические зажимы.
подробнее
СЪЕШЬ МЕНЯ!
СЪЕШЬ МЕНЯ!

Арт-йога

Перепросмотр
Перепросмотр используется для избавления от эмоционального заряда прошлых впечатлений.
подробнее
Новинка
"Жизненный путь"
Упражнение способствует формированию более осмысленного отношения к планированию собственного жизненного пути
подробнее
СЪЕШЬ МЕНЯ!

Игры и упражнения для тренингов

Рекомендуем
Упражнение «Аквариумная рыбка»
Вы готовы покинуть свою зону комфорта? Вы уверены? Давайте проверим!
подробнее
Рекомендуем
"Шведский стол"
Как может характеризоваться человеческая личность? Как представить в творческой форме соответствующие качества?
подробнее
Новинка
Упражнение «Способы действия»
Тренировка основных качеств творческого мышления - беглость, гибкость, оригинальность
подробнее
Новинка
"Странные отгадки"
Учитесь смотреть на информацию с необычных ракурсов, ищите оригинальные и даже странные её трактовки!
подробнее
Новинка
Упражнение «Иностранец»
Данное упражнение учит отказываться от заранее известного понимания чего-либо, смотреть на вещи с детской наивностью.
подробнее
 

Способы медитации

Новинка
Динамическая медитация
Динамическая медитация - это основная техника Ошо, и техника, на которой основаны многие другие медитации.
подробнее
Рекомендуем
Техники медитации Ошо
Включайтесь в эти техники полностью, всем вашим существом, но не относитесь к ним слишком серьезно
подробнее
Мандала
Цель этой техники - создать круг энергии, и тогда естественно возникает центрирование
подробнее
Новинка
"Вращение"
Первоначально вращение было суфийским упражнением для медитации (упражнением дервишей)
подробнее
"Тарабарщина"
Как и динамическая медитация, тарабарщина - техника, дающая глубокий катарсис
подробнее
Девавани - божественный голос
Занимаясь этой техникой, просто воображайте, что божество говорит через вас, божество движется посредством вас
подробнее
Медитация-молитва
..."молитва должна быть энергетическим явлением - не "поклонением Богу", а энергетическим феноменом"
подробнее
Массовая молитва
Чувствуйте реальность святости и единство себя, и всего окружающего вас
подробнее
Рекомендуем
Медитация Кундалини
В вас пробудится большое количество энергии кундалини. Вы почувствуете, что живете ею, вибрируете ею
подробнее
Рекомендуем
Натарадж "Танцующая медитация"
Натарадж - это только танец. Это танец как цельная, полная медитация
подробнее
Новинка
Медитация смеха
Ничто не серьезно: можно смеяться даже над собой
подробнее
Рекомендуем
Шива-нетра
"Медитация третьего глаза"
подробнее
Надабрахма
Это старая тибетская техника. Такой медитацией занимались рано утром, потом снова ложились спать
подробнее
Рекомендуем
Гуришанкар
Если правильно дышать на первой стадии медитации, то в крови станет так много кислорода, как будто вы на вершине горы
подробнее
 

Головоломки

Новинка
"Изобретательный реставратор"
Выполнить все требования Заказчика - сложная и иногда нереальная задача. Решить ее поможет творческий подход к делу!
подробнее
Новинка
Две "звериные" головоломки
Решение головоломок стимулирует работу головного мозга, а также развивает воображение и творческое мышление.
подробнее
Новинка
Криптарифм
Криптарифм представляет собой головоломку, в которой числа зашифрованы буквами
подробнее

Психосинтез Ассаджиоли

 
 

UML диаграммы

Рекомендуем
Диаграмма классов UML
Диаграмма классов описывает структуру системы, классы системы, их атрибуты, методы и зависимости между классами
подробнее
 
 

Исследование проектных ситуаций

Рекомендуем
Формулирование задач
Охарактеризовать внешние условия, которым должен отвечать проектируемый объект.
подробнее
Рекомендуем
Визуальная диагностика
Определить направления, по которым должен идти поиск путей совершенствования художественно-конструкторского решения.
подробнее
Исследование поведения потребителей
Исследовать модели поведения потенциальных потребителей нового изделия и предсказать их предельные характеристики.
подробнее

Исследование структуры проблемы

Сеть взаимодействий
Отразить схему взаимосвязей между элементами в рамках проектной проблемы.
подробнее
Проектирование нововведений путем смещения границ
Сместить границы проблемы, чтобы для ее решения исп. знания из смежных областей.
подробнее
Классификация проектной информации
Разделить проектную проблему на поддающиеся решению части.
подробнее

 

 

Вы можете воспользоваться мастером для поиска упражнения для тренинга или креативного решения

 

Если вы хотите разместить ссылку на ваш сайт в нашем каталоге креативных методик - свяжитесь с администратором сайта service @ planerka.info (уберите пробелы из адреса).

Подписка на рассылку

Регулярная рассылка о методах развития креативности: упражнения для тренингов, саморазвитие, инженерные решения.

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
 
…для того, чтобы достойно произнести речь, мне необходимо влюбиться в аудиторию; страх и любовь не уживаются друг с другом.