Архив категорий Полезные материалы

Автор:Давиденко Сергей

Как начать работу на фрилансе

Кто-то видит свою профессиональную самореализацию в офисе, кто-то предпринимателем. А есть ещё такой формат работы, как фриланс!

Фриланс – когда находишь заказчика и самостоятельно выполняешь работу. Фрилансерами могут быть программисты, бухгалтеры, переводчики, дизайнеры, фотографы, художники, маркетологи. Этот список можно продолжить.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Я иду к своей мечте…

У каждого есть своя мечта.

Чтобы мечта стала реальность требуется приложить усилия, не потерять веру в себя, сохранить мотивацию, выбрать правильный маршрут. В-общем, много чего требуется )

А иногда нужна просто поддержка. Поддержка близких людей, например. Или наставника.

В этой песне Ивана Панфилова с заводным мотивом я тоже ощущаю поддержку. Легкая ирония текста, нарочитая игра в поиск общих смыслов, но главное — драйв и задор!

Всем Доброго Утра и Исполнения Мечты!

консультация психолога помощь в самореализации

Автор:Давиденко Сергей

Срочно нужна идея! Нет, нужно много идей! Ох, теперь их слишком много… 🤔

Нужна идея товара или услуги? Скажите сами – если бы у вас появилась идея, в ценности который вы были бы уверены? Насколько наличие хорошей идее упростило бы движение к реализации?

Поиск хорошей идеи – непростая на самом деле задача. Сложность в том, что надо уметь включать креативный процесс, а во вторых управлять этим креативным процессом.

Если идей слишком много, то мозг начинает уставать от такого обилия, а мы не знаем – какую идею выбрать и начинаем сомневаться. И это основная сложность практически в любом креативном процессе – соединить активность творческого процесса и отбор качественных идей.

Когда я провожу креативную сессию «Поиск супер-идеи товара или услуги», то это противоречие разрешается следующим образом: процесс поиска структурирован в соответствии маркетинговой модели и разбит на этапы, а креативные техники применяются в рамках конкретного этапа. Это позволяет генерировать больше качественных идей сразу!

>> Узнать про креативную сессию «Генерация супер-идей товара или услуги» <<

Автор:Давиденко Сергей

Практика «Гармонизация через эталонное состояние»

Есть эталонное энергетическое состояние — это изначальная энергетическая матрица, по которой строилось наше тело. В эталонном состоянии мы здоровы и гармоничны.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Отчет по игре «Свобода от манипуляций в отношениях» 17 апреля 2021 г.

В субботу, 17 апреля проводил игру «Свобода от манипуляций в отношениях». Это игра, построенная на модели манипуляций Эверетта Шострома и играх Эрика Берна.

Хочу поблагодарить участников за активное участие в игре и поделиться отзывами.

«Пришла с запросом научиться распознавать свои манипуляции. Увидела, поняла как останавливаться и что делать. Интересная игра» (Анастасия)

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Три ключевых принципа профессиональной самореализации

Недавно узнал про то, что человек чувствует себя более здоровым, если находится на своём месте, а главное — реализуется максимально!

Объясняется очень просто этот феномен. Если инструментом не пользоваться — он ржавеет и приходит в негодность. Не, ну есть, конечно, например автолюбители, которые обмазывают маслом автомобиль и хранят его в гараже. Только автомобиль — он ведь для того, чтобы ездить.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Способ номер 1 как справиться с синдромом самозванца

Про синдром самозванца и когда хватит учиться

Синдром самозванца проявляется в том, что всё время кажешься самому себе “недоучкой” в профессии, “недопрофессионалом”. И вроде бы есть сертификаты о пройденном обучении. И опыт есть. И даже успешные случаи применения знаний на практике.

А уверенности в своих силах нет. А иногда даже появляется страх, что вот придёт клиент с новым запросом и не справлюсь с задачей.

Причин у синдрома самозванца несколько (ну, разумеется). Но ключевых всего две:

  1. объективно уровень профессиональной подготовки не соответствует требованиям профессии;
  2. глубокая психологическая неуверенность. Здесь идём разбираться к психологу.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Метафорические ассоциативные карты для помощи при профессиональных кризисах

Ура, пришла колода метафорических ассоциативных карт, “Habitat”!

С метафорическими картами я начал работать совсем недавно. Странно, почему раньше не пользовался таким эффективным инструментом?

МАК-карты позволяют вывести на поверхность неосознаваемые мотивы, понять себя. При этом, минуя обычное сопротивление рационального ума.

Карты упрощают работу в том смысле, что формат игры и использование метафор, образов способны дать именно такую обратную связь, которая будет наиболее полезной и ценной для клиента.

Habitat переводится с латинского как “проживающий, проживающий здесь”.

Честно говоря, удивлён и тем, как здорово вплелись МАК-карты в практику помощи при профессиональных кризисах и профессиональном выгорании.

Если вы находитесь в состоянии внутреннего кризиса, связанного с профессиональной деятельностью или самореализацией – оставьте заявку на консультацию или пишите на ватсап  8 (902) 070 4879

Автор:Давиденко Сергей

Как навести порядок внутри для увеличения личной эффективности?

«Дайте мне точку опоры, и я переверну мир!» (Архимед)

Что является той самой точкой опоры для современного человека? На мой взгляд — владение ключевыми психологическими навыками и понимание себя, способность управлять собой.

Ключевые психологические навыки отвечают за умение управлять той или иной областью нашей жизни.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Онлайн-тест «Готов ли я стать предпринимателем?»

Ура! Я на днях получил свой диплом о присвоении статуса MBA. Зачем? ))

Дело в том, что ко мне обращаются как к психологу-консультанту с запросами по теме профессиональных кризисов, в том числе и предприниматели. И часто необходимо понимать не только психологическую подоплёку ситуации клиента, но и ориентироваться в самой ситуации, в которой находится предприниматель.

Прочитать больше