Архив категорий Полезные материалы

Автор:Давиденко Сергей

Техника коучинга GROW

Техника коучинга GROW – это одновременно простая и эффективная техника для начала работы в коучинге.

Во-первых, она позволяет прояснить цель и отношение клиента к этой цели.

Во-вторых, оценить окружение, в котором находится клиент.

В-третьих, оценить свои возможности и варианты действия.

И, наконец в-четвертых, позволяет сделать первые шаги, оценить мотивацию к достижению цели и то, насколько клиент готов справляться с трудностями на пути.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Техника «Мини-коучинг за 10 минут»

Сегодня хочу рассказать про технику арт-коучинга «Мини-коучинг за 10 минут».

Несмотря на своё название «мини», эта техника способна привести вас к результату, к решению на ранней стадии работы в коучинге.

Как часто бывает, что мы ставим себе какую-то цель. Но долгое время продолжаем находиться в самом начале пути. И почему-то предпочитаем не делать первый шаг на пути к цели. На мой взгляд, техника «Мини-коучинг за 10 минут» как раз позволяет сделать этот первый шаг, понять с какими препятствиями вы можете столкнуться и как эти препятствиями возможно преодолеть.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Техника «Колесо ролей» в арт-коучинге

Эта техника используется для того, чтобы познакомить клиента с его собственными ролями. С теми ролями, с которыми он идентифицирует себя.

Для выполнения техники вам понадобятся: лист А4, цветные карандаши или фломастеры, можно пастель, 10 квадратных листочков 10х10 см. Такие используются для заметок – их можно купить готовые в канцелярском магазине, можно конечно и нарезать самому.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Как справиться с неуверенностью при формировании цены, работая на фрилансе?

Когда вы работаете на фрилансе, то цену может сразу озвучивать заказчик. Либо заказчик объясняет что надо сделать и спрашивает у вас сколько «это» может стоить.

Некоторым фрилансерам проще и комфортнее, когда цену назначает заказчик. Задайте себе вопрос – что вы чувствуете когда у вас спрашивают цену за вашу работу? Страх, смущение, неудобство?

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

«Я хотел петь». Коучинг креативности

Мне тут задали вопрос: «Зачем ты занимаешься своим проектом «Планёрка: Школа креативного мышления?»

Через образы получилось сразу выйти на ответ. Буквально сразу. Недаром ведь основной и мой любимый инструмент — арт-коучинг, где большой пласт техник это — обращение к ресурсам бессознательного.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Как обезопасить сделку на фрилансе?

Использование сторонних сервисов протекции сделки для защиты сделки

Вопрос «Как обезопасить сделки» волнует всех предпринимателей. И фрилансеров в том числе.

Это популярный и одновременно очень эффективный способ защиты сделки. Суть этого способа протекции сделки заключается в том, что перед выполнением работы заказчик переводит денежные средства на счёт сервиса – посредника, который обеспечивает протекцию сделки.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Голубые океаны и креативность

Креативность это конечно здорово. Но что с ней можно делать, какая от него польза? Сразу вспоминается мультфильм «Простоквашино»: «А какая от этого кота польза?»

Зачастую люди не совсем понимают, что творческие способности и креативность открывают для них новое измерение. Это как катализатор, который, если добавить в химический процесс (а на самом деле, не только в химический), усиливает силу процесса в несколько раз!

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Как общаться с клиентом на фрилансе: правило делового костюма

Правило только так называется и оно не означает, что от вас требуется сидеть в деловом костюме, когда вы общаетесь с клиентом, разговаривая по телефону или по Skype.

Ответьте, пожалуйста на вопрос – какой цвет у делового костюма? Правильно – серый. Что это означает? Когда вы занимаетесь делами, то отодвигайте эмоции на второй план.

Эмоции могут помогать вам в онлайн-продажах, если вы общаетесь непосредственно с клиентом. А вот когда вы делаете задачу или проект для клиента, то здесь лучше подходит деловой стиль.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Я рисую Бога. Как коучинг помогает открыть образ будущего?

Я рисую Бога

В книге Кена Робинсона «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии» описана такая вот удивительная история:

Одна учительница начальных классов проводила урок рисования в группе 6 летних детей. В конце класса сидела маленькая девочка, которая обычно не радовала учителей внимательностью и прилежанием. Но это не относилось к урокам рисования. На протяжении 20 минут девочка самозабвенно рисовала, закрыв от всех свой лист бумаги. Заинтригованная учительница не выдержала и спросила, что же она рисует. Девочка, не поднимая глаз, ответила: «Я рисую Бога». Удивленная, учительница сказала: «Но ведь никто не знает, как выглядит Бог».

Девочка ответила: «Через минуту узнают».

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Как справиться с усталостью и увеличить запас личной энергии за 6 занятий?

Бесплатный онлайн-курс!

Энергия нужна человеку для того чтобы быть эффективным, счастливым и здоровым! Но почему-то нам не хватает энергии! Мы много отдаём энергии на работе, неправильно питаемся, не соблюдаем режим дня, живём в местах с плохой экологией. Кроме того, есть специальные практики, которые помогают восстанавливать ваш личный энергетический запас. И эти практики мы также будем разбирать на курсе.

Прочитать больше