Коучинг

Коучинг и Арт-коучинг

Давиденко Сергей, онлайн-коуч

Здравствуйте!

Меня зовут Давиденко Сергей. Я практикующий психолог и коуч, также являюсь руководителем центра йоги. Первое моё образование техническое по специальности «физик-инженер». Второе высшее образование – педагог-психолог. Прошёл дополнительное обучение и сертификацию по методу символ-драмы (МОО СРС) и коучингу (ICF).

Главные ценности, которые считаю для себя наиболее важными – это свобода и творчество. Свобода в первую очередь иметь собственное мнение. А творчество – это то, что помогает вам развиваться, быть осознанным и становиться свободным.

Вы можете как угодно реализовать себя в творчестве. Это и бизнес, разнообразные хобби, музыка, рисование. Я, например, увлекаюсь резьбой по дереву.

Именно поэтому в коучинге я отдаю предпочтение техникам работы с образами и техникам, в которых используется творчество. Это так называемый арт-коучинг.

Оставить заявку на коучинг

Что же такое коучинг?

Кстати, а вы знакомы с коучингом? Вкратце, коучинг – это технология. Технология, которая позволяет вам достичь конкретной цели. В коучинге три основных составляющих, это – клиент, сам коучинг и коуч.

Почему в коучинге необходимо присутствие третьего, внешнего лица, а именно коуча?

Вы ставите определённую цель в сотый раз. И в сотый раз её не достигает. Цели могут быть какие угодно, разумеется они должны быть достижимыми и экологичными, например:

— создать свой бизнес;
— бросить курить;
— сбросить лишний вес;
— создать отношения;
— избавиться от негативных эмоций;
— создать творческое произведение;
— стать уверенным, справиться со страхами;
— раскрыть свой потенциал;
— улучшить своё здоровье;
— В РАЗЫ увеличить свою эффективность!

Список можно продолжать, потому что коучинг применим буквально ко всем сферам жизни!
Вы ставите цель и почему-то её не достигаете. Знакомо? И коучинг как раз помогает вам разобраться с тем, что препятствует достижению цели.

Коучинг вообще очень позитивен!  Мне нравится коучинг именно этим своим позитивным подходом.

Он помогает так перенастроить восприятие, чтобы движение к цели происходило легко. Лёгкость достигается за счёт открытия внутренних ресурсов. Вдруг внутри вас обнаруживается ресурс, который вас вдохновляет на работу.

И если раньше вы с трудом вставали утром, нехотя тащились на работу. То теперь, окрылённый вскакиваете с постели, наполненный кипучей энергией и с массой новых идей. Потому что вам нравится это делать!

В книге Кена Робинсона «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии» описана такая вот удивительная история:

Одна учительница начальных классов проводила урок рисования в группе 6 летних детей. В конце класса сидела маленькая девочка, которая обычно не радовала учителей внимательностью и прилежанием. Но это не относилось к урокам рисования. На протяжении 20 минут девочка самозабвенно рисовала, закрыв от всех свой лист бумаги. Заинтригованная учительница не выдержала и спросила, что же она рисует. Девочка, не поднимая глаз, ответила: «Я рисую Бога». Удивленная, учительница сказала: «Но ведь никто не знает, как выглядит Бог».
Девочка ответила: «Через минуту узнают».

В коучинге мы работаем с будущим, работаем с целью. И становимся творцом своего будущего. Никто в начале коучинговой работы ещё не знает как выглядит это будущее.

А вам бы понравился такой формат?

Оставить заявку на коучинг

Сколько по времени занимает коучинг?

Стандартная коуч-сессия длится 1 час. Запрос, с которым вы приходите на коучинг, может быть решён за одну сессию. Для решения других вопросов может понадобиться от 3 до 10 коуч-сессий.

Дело в том, что состояние, в котором вы находитесь сейчас, формировалось не один год. И не всегда возможно изменить это состояние за 1 коуч-сессию.

Сколько стоит коучинг?

Стандартная сессия коучинга длится 1 час. Стоимость 1 час 1400 рублей.
Расширенная сессия коучинга длится 1,5 часа. Стоимость 2000 рублей.

Стандартная сессия Расширенная сессия
1 час 1,5 часа
1400 рублей 2000 рублей

 

Как проводится коучинг?

Для начала вам надо написать мне на почту davidenkosv@gmail.com с темой «коучинг». В письме укажите ваш скайп и напишите — в какое время с вами можно связаться для того чтобы обговорить время коуч-сессии.

Или можете воспользоваться формой для отправки заявки на коучинг:

Оставить заявку на коучинг:

Как к вам обращаться
Как с вами связаться

Мой помощник или я свяжемся с вами и обговорим время коуч-сессии. Ссылки на оплату отправляются вам в ответном письме.

После согласования и оплаты в оговоренное время мы связываемся друг с другом по скайпу для проведения коуч-сессии. Обратите внимание! Я могу дать небольшое домашнее задание по окончанию коуч-сессии.

Позаботьтесь о том, чтобы во время коучинга никто вас не отвлекал!

В коучинге важен ваш внутренний настрой. Я хочу вас сразу предупредить, что коучинг – это недирективная технология. То есть я не буду вам давать советы или пытаться вами как-то манипулировать, разве что иногда подзадорить.

Я помогаю вам исследовать себя и найти свои внутренние ресурсы!

Почему я?

Первое высшее образование способствовало формированию системного подхода в том, чтобы достигать целей. В определённый момент своей жизни я понял, что мне не хватало понимания того как научиться получать удовлетворение от своей деятельности. И конечно, хотелось разобраться — как увеличить свою эффективность!

Более 15 лет я работаю самостоятельно, на фрилансе и около 5 лет являюсь руководителем центра йоги. За это время выполнено множество разных творческих проектов, проведено большое количество консультаций и коуч-сессий. Я знаю, что коучинг работает на примере тех людей, которые смогли изменить качество своей жизни.

Дипломы и сертификаты

 

Оставить заявку на коучинг

Вы – уникальная личность, в уникальный отрезок времени, в уникальном месте. Коучинг направлен на то, чтобы помочь вам стать эффективными и достигать своих целей с удовольствием!

Если вам понравилась статья - поделитесь ссылкой с друзьями!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •