Автор:Давиденко Сергей
Техника коучинга GROW
Техника коучинга GROW – это одновременно простая и эффективная техника для начала работы в коучинге.
Во-первых, она позволяет прояснить цель и отношение клиента к этой цели.
Во-вторых, оценить окружение, в котором находится клиент.
В-третьих, оценить свои возможности и варианты действия.
И, наконец в-четвертых, позволяет сделать первые шаги, оценить мотивацию к достижению цели и то, насколько клиент готов справляться с трудностями на пути.
Автор:Давиденко Сергей
Техника «Мини-коучинг за 10 минут»
Сегодня хочу рассказать про технику арт-коучинга «Мини-коучинг за 10 минут».
Несмотря на своё название «мини», эта техника способна привести вас к результату, к решению на ранней стадии работы в коучинге.
Как часто бывает, что мы ставим себе какую-то цель. Но долгое время продолжаем находиться в самом начале пути. И почему-то предпочитаем не делать первый шаг на пути к цели. На мой взгляд, техника «Мини-коучинг за 10 минут» как раз позволяет сделать этот первый шаг, понять с какими препятствиями вы можете столкнуться и как эти препятствиями возможно преодолеть.
Автор:Давиденко Сергей
Техника «Колесо ролей» в арт-коучинге
Эта техника используется для того, чтобы познакомить клиента с его собственными ролями. С теми ролями, с которыми он идентифицирует себя.
Для выполнения техники вам понадобятся: лист А4, цветные карандаши или фломастеры, можно пастель, 10 квадратных листочков 10х10 см. Такие используются для заметок – их можно купить готовые в канцелярском магазине, можно конечно и нарезать самому.
Автор:Давиденко Сергей
«Я хотел петь». Коучинг креативности
Мне тут задали вопрос: «Зачем ты занимаешься своим проектом «Планёрка: Школа креативного мышления?»
Через образы получилось сразу выйти на ответ. Буквально сразу. Недаром ведь основной и мой любимый инструмент — арт-коучинг, где большой пласт техник это — обращение к ресурсам бессознательного.
Автор:Давиденко Сергей
Голубые океаны и креативность
Креативность это конечно здорово. Но что с ней можно делать, какая от него польза? Сразу вспоминается мультфильм «Простоквашино»: «А какая от этого кота польза?»
Зачастую люди не совсем понимают, что творческие способности и креативность открывают для них новое измерение. Это как катализатор, который, если добавить в химический процесс (а на самом деле, не только в химический), усиливает силу процесса в несколько раз!
Автор:Давиденко Сергей
Я рисую Бога. Как коучинг помогает открыть образ будущего?
Я рисую Бога
В книге Кена Робинсона «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии» описана такая вот удивительная история:
Одна учительница начальных классов проводила урок рисования в группе 6 летних детей. В конце класса сидела маленькая девочка, которая обычно не радовала учителей внимательностью и прилежанием. Но это не относилось к урокам рисования. На протяжении 20 минут девочка самозабвенно рисовала, закрыв от всех свой лист бумаги. Заинтригованная учительница не выдержала и спросила, что же она рисует. Девочка, не поднимая глаз, ответила: «Я рисую Бога». Удивленная, учительница сказала: «Но ведь никто не знает, как выглядит Бог».
Девочка ответила: «Через минуту узнают».
Автор:Давиденко Сергей
Как справиться с усталостью и увеличить запас личной энергии за 6 занятий?
Бесплатный онлайн-курс!
Энергия нужна человеку для того чтобы быть эффективным, счастливым и здоровым! Но почему-то нам не хватает энергии! Мы много отдаём энергии на работе, неправильно питаемся, не соблюдаем режим дня, живём в местах с плохой экологией. Кроме того, есть специальные практики, которые помогают восстанавливать ваш личный энергетический запас. И эти практики мы также будем разбирать на курсе.
Автор:Давиденко Сергей
Отличный шанс изменить свою жизнь!
Вы никогда не задумывались над тем, что конфликты могут быть позитивными?
Разве такое может быть? Да, это действительно так! Конфликты делятся на негативные и позитивные по своим последствиям.
Негативные конфликты ведут к ухудшению климата в коллективе, изменению условий жизни в худшую сторону.
Позитивные как раз совершенно наоборот способны повысить эффективность вашей работы, улучшить понимание с партнёром, вывести вас на новые перспективные рынки с малой долей конкуренции!
Представляете сколько всего интересного может быть скрыто за конфликтами?
Автор:Давиденко Сергей
А вы боитесь конфликтов?
Вы знаете, что в основном люди боятся конфликтов? Да, да! )
И всё только потому, что мы не знаем как вести себя в конфликте и как находить позитивную сторону в конфликте!
В-общем, мы решили сделать для вас подарок и публикуем вебинар «Как решать конфликты» в записи.
Переходите по этой ссылке и повышайте свои навыки поведения в конфликте:
https://planerka.autoweboffice.ru/?r=ordering/cart/as1&id=4&clean=true&lg=ru
Автор:Давиденко Сергей
Как выстроить оптимальный режим дня. Часть 2 — суточные ритмы и недельный распорядок
Как изменяется работоспособность в течение дня?
В течение дня работоспособность неодинакова и есть два пика работоспособности: с 8 до 13 часов и с 16 до 19 часов. Это время вы можете использовать для работы, которая требует интенсивного приложения усилий.
Скачать бесплатно книгу "Как справиться с усталостью и увеличить личную энергию!"
