Архив метки коучинг самореализации

Автор:Давиденко Сергей

Как определить свой денежный потолок с помощью мускульного теста

1. С помощью мускульного теста можно проверить, например, денежный потолок сейчас. Тело не обманывает. Можно также проверить намерение выполнить какой-либо проект.

Денежный потолок — когда получается сколько-то зарабатывать, а выше этого уровня никак не получается. Сколько ни старайся!

2. Станьте прямо , так, чтобы тело было на точке “Середина середин” и малейший толчок может наклонить тело вперед или назад.

3. Проверяем, где у тела сегодня -”да”, где “нет” простыми вопросами. Мое имя “Сергей?”, если тело отклоняется вперед, значит “да”- впереди. «Нет» — когда тело отклоняется назад. Может быть наоборот. Или тело может отклоняться вправо — влево.

4. Можно задать вопрос — мой денежный потолок 80 тысяч в месяц? И так до тех пор, пока тело не покажет реальный денежный потолок. Если он Вас не устраивает, то надо его пробивать, устраняя блоки.

 

Диагностировать блоки

Автор:Давиденко Сергей

Хороший коуч — тот коуч, который видит ваши сильные стороны!

Взгляните на это чудо техники! А шипы видели? 😯

Это я в Уссурийске разглядывал «Яву» в автомастерской, менял радиатор на своей Хонде.

Я разглядывал этот мотоцикл и размышлял — насколько важно понимать кто ты и какой. Я не только сам работаю в коучинге, но иногда и сам прохожу коучинг. В общем опыт недавно такой получился — напополам.

С одной стороны — набрал хороших навыков. А с другой стороны — возникло
разочарование из-за того, что коуч, который со мной работал, не удосужился присмотреться ко мне. Понять, какая мотивация, в чем мои сильные стороны, а где слабые.

Поэтому ещё раз утвердился в своём отношении, что для самореализации
необходимо разобраться в себе, в своей мотивации, ценностях. Да, действовать надо! А то ведь можно до бесконечности сидеть, разбираться чем хочу заниматься.

И надо слышать себя и понимать! Тогда будет энергия и будут результаты!

Друзья, всем вам успехов в Новом Году! Здоровья, интересных проектов и
суперского настроения! 🎄🎁🎊💫🍰🥧🎉

Нужна помощь коуча в самореализации или в профессиональном кризисе? — пиши в Телеграм или ватсап 8 902 070 4879. Работаю на результат!

Автор:Давиденко Сергей

Как cтать самозанятым, мой личный опыт

В решении стать самозанятым сыграли несколько факторов. Два из них — самые главные!

Расскажу по порядку…

После окончания университета я устроился работать в компьютерную фирму. Закончил ИФИТ — Институт Физики и Информационных Технологий.

Во время обучения больше всего проявлял интерес к программированию. А вот когда начал работать в компании (ЗАО “Компьютерные Сети”), то сначала работал инженером. Занимался всем: сборкой компьютеров, настройкой программного обеспечения, монтажом и проектированием компьютерных сетей.

Это был важный этап в развитии меня как специалиста, потому что была возможность разобраться со всеми техническими тонкостями.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

10 причин профессионального выгорания. Причина 4 — суррогатный отдых

Что было в предыдущих статьях:
— профвыгорание из-за нехватки энергии и времени;
— ловушка ответственности;
— профвыгорание из-за перфекционизма.

Сегодня предлагаю разобрать тему — а как же лучше отдыхать!

В одной из книг, посвященных теме профессионального выгорания, мне попалась следующая мысль… точнее это был результат целого исследования, которое провёл автор!

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Профвыгорание! Как оставаться на пике эффективности долго и без выгорания

Причины профвыгорания:
— энергия и время;
— ловушка ответственности;
— перфекционизм;
— работоголизм.

Как нельзя бороться с профессиональным выгоранием?

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

10 причин профессионального выгорания. Причина 2 — ловушка ответственности

Продолжаем разбираться с проблемой профвыгорания. Напомню, профессиональное выгорание — состояние крайнего истощения физических, эмоциональных и ментальных ресурсов, которое сопровождается нежеланием продолжать заниматься своей профессиональной деятельностью.

Второй причиной выгорания на работе является так называемая ловушка ответственности.
А именно когда человек берёт на себя чужую ответственность, и в итоге взваливает на себя слишком большой груз обязанностей!

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Как вернуть удовольствие от работы?

Утро. Будильник. Надо идти на работу.

Не хочется. От слова «совсем».

Да ладно, если просто не хочется. Бывают ситуации, когда от одной мысли о работе буквально в дрожь берёт, особенно после сильного эмоционального выгорания.

На отношение к работе влияет несколько факторов:

— мотивация, самооценка, запросы, психология человека;
— уровень эмоционального выгорания (когда одним отдыхом уже не обойдешься);
— видение смысла в выполняемой работе.

Можно просто сформулировать, когда работа в радость:

У меня получается и людям это нужно!

Как понять – насколько работа подходит для меня?

Меня зовут Сергей Давиденко, помогаю найти своё призвание и начать заниматься любимым делом.

Я подготовил для вас 5 техник «Как найти своё призвание». Переходите по ссылке и скачивайте эти техники, которые помогут вам выбрать наиболее успешное направление:

Скачать «5 техник — как найти своё призвание!»

Автор:Давиденко Сергей

Знаете, почему сложно найти призвание?

Найти любимое дело по душе. Почему ответ на этот запрос вызывает особенную сложность?

К кому только не обращаются, чтобы найти своё предназначение — к экстрасенсам, астрологам, гадалкам. Хотя такой подход тоже имеет право быть…

На мой взгляд, ответить на этот вопрос («в чём моё предназначение») лучше самому человеку. Тогда человек, который ищет ответ на вопрос возьмёт ответственность за свой выбор. А иначе — отмазки, вроде «да мне неправильно подсказали».

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Что делать, если вам завидуют

Что делать, если окружающие чувствуют зависть к вашим достижениям…

1. Проверяем — как часто сами завидуете другим людям. Когда разрешаете себе признать заслуги других — происходят Чудеса!

2. Считаете ли собственные успехи заслуженными? Если нет — это “считывают” окружающие.

Почему не считаете заслуженными свои успехи (или приобретения) — с этим идём разбираться: к психологу, ну или в налоговую )))

3. Также разбираемся — что мешает самим достигать целей.

3. И главное — учимся благодарить!

Консультация психолога 8 902 070 4879 (ватсап)

Автор:Давиденко Сергей

Хочешь быть успешным?

Имей смелость сказать – чего ты хочешь!

Если не признаешься себе в том, чего хочешь, то другие люди будут указывать, что тебе делать!

Перечитай это ещё раз! 👆

В итоге, когда не получается понять чего хочется на самом деле:
— работа не нравится;
— окружение не устраивает.

Успех – это про удовлетворённость от того, что делаешь. Эта удовлетворённость возникает когда цели свои собственные.

Поэтому:
1) разбираемся – как понять, чего хочу;
2) если совсем ничего не хочется – смотреть, что блокирует желания.

А с чего всё-таки начать, чтобы понять, чем хочу заниматься в профессиональной сфере?

Я подготовил подборку из пяти техник, которые помогут ответить на этот вопрос

Скачать 5 техник для поиска своего призвания