Архив метки психология самореализации

Автор:Елена Дектярева

Как женщине найти себя с помощью арт-терапии

Здравствуйте, друзья!

Меня зовут Елена Дектярева, я помогаю женщинам найти себя в себе с помощью арт-терапии.

Хочу поделиться с вами, друзья, своим опытом.

Изучая арт-терапию, я открыла в себе мощный поток творчества, пишу картины-талисманы. Арт-терапия учит тебя слышать и чувствовать. Вы согласитесь со мной, что мы бежим, порой делаем действия на автомате, и ничего не меняется в нашей жизни. Так вот арт-терапия возвращает тебя к тебе, и ты уже по другому относишься к себе, к людям, к миру и все меняется вокруг, другие краски жизни потоком вливаются в твою жизнь, легко решаются насущные вопросы. Ты становишься Творцом своей реальности, ведь только ты можешь изменить свою жизнь. Для женщины очень важно — ее внутреннее состояние баланса и гармонии.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Знаете, почему сложно найти призвание?

Найти любимое дело по душе. Почему ответ на этот запрос вызывает особенную сложность?

К кому только не обращаются, чтобы найти своё предназначение — к экстрасенсам, астрологам, гадалкам. Хотя такой подход тоже имеет право быть…

На мой взгляд, ответить на этот вопрос («в чём моё предназначение») лучше самому человеку. Тогда человек, который ищет ответ на вопрос возьмёт ответственность за свой выбор. А иначе — отмазки, вроде «да мне неправильно подсказали».

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Как вернуть удовольствие от работы?

Разное отношение у людей к работе…

Кто-то негативно реагирует даже на само слово “работа”, трактуя его как производное от слова “раб”.

Можно, например, назвать работу трудом. В свою очередь на лицо связь слов “труд” и “трудный”.

Да, кстати, слово “работа” можно и по-другому разложить — “ра” + “ботать”разговаривать с Ра (с Солнцем). 

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

«Смелость не нравиться» — Книга для тех, кто боится начинать!

Недавно прочитал, точнее прослушал книгу авторов Ичиро Кишими и Фумитаке Кога “Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье».

Я на эту книгу обратил внимание из-за названия, в которой присутствовало «найти свое призвание». У меня есть коучинговая программа с таким же названием, поэтому, всё что попадается в поле зрения, привлекает моё внимание.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Как самореализация помогает отношениям?

Cкорее всего, знаете такой инструмент коучинга, как «колесо баланса»?

В классическом варианте клиенту предлагается нарисовать окружность, а на этой окружности от 6 до 10 спиц, пусть 8.

Далее клиенту предлагается выделить в своей жизни несколько ключевых областей по количеству cпиц.   Например: деньги, творчества, семья, секс, снова деньги, хобби, работа, условия жизни, духовное развитие.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Как страхи мешают зарабатывать больше на фрилансе

Второе серьёзное препятствие, которое сильно влияет на уровень заработка на фрилансе – это страхи.

Какие это могут быть страхи? Страх не справиться с порученным заданием. Страх – это чувство, которое формировалось на всём протяжении эволюции человека и, как ни удивительно, животного мира. Страх может помогать нам, и в то же время становиться тем самым препятствием.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Почему нарциссу сложно профессионально самореализоваться

С чего начать? Наверное, с того, что сейчас с интересом изучаю тему нарциссизма, ввиду связи нарциссизма и перфекционизма, а также прокрастинации (откладывание дел на потом).

Тема очень увлекательная. Из прочитанного могу порекомендовать художественный роман про нарцисса, Млодик И.Ю. «Пока ты пытался стать богом. Мучительный путь нарцисса», с научной статьей в конце романа, в которой разбирается психология главного героя-нарцисса.

Прочитать больше

коучинг профессиональной самореализации
Автор:Давиденко Сергей

Три ключевых принципа профессиональной самореализации

Недавно узнал про то, что человек чувствует себя более здоровым, если находится на своём месте, а главное — реализуется максимально!

Объясняется очень просто этот феномен. Если инструментом не пользоваться — он ржавеет и приходит в негодность. Не, ну есть, конечно, например автолюбители, которые обмазывают маслом автомобиль и хранят его в гараже. Только автомобиль — он ведь для того, чтобы ездить.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Если не получается реализовать свой потенциал!

Как быть, если потенциал есть, но реализовать его не получается? Вот умный, красивый, ответственный, трудолюбивый. А в жизни как-то всё серенько, да средненько…

Что делать если не получается реализовать свой потенциал

А спросишь у такого: «Как у тебя жизнь?», отвечает скромно: «Нормально»…

Нормально.

Прочитать больше