Что делать, чтобы хватало энергии на проекты?

Автор:Давиденко Сергей

Что делать, чтобы хватало энергии на проекты?

Важный аспект для успешного развития своего дела — это энергия! Предприниматели, частные практики часто сталкиваются с такой ситуацией: загорелся, воодушевился, пашешь-пашешь, потом результата нет, всё — сдулся!

Секрет успешных людей — в правильном отдыхе

Важно знать, что часто люди пренебрегают правильным, полноценным отдыхом.
И пользуются суррогатами отдыха. Суррогат отдыха — это как бы отдых, по крайней мере он так называется, но отдых не совсем, потому что после такого отдыха хочется ещё отдыхать. А ресурсы организма толком не восстанавливаются.

Это:
— ночные вечеринки;
— алкоголь;
— зависание в сериалах;
— компьютерные игры.

Я без критики. Иногда ведь хочется посидеть в сериальчике. но полноценного отдыха это не даст.

Вам маленькое задание (практика): Какой формат отдыха вы сами себе рекомендуете, чтобы не было скучно, а, наоборот, интересно. И чтобы могли на постоянной основе следовать этим правилам отдыха.

Например для меня это:
— пранаяма (дыхательная практика из йоги);
— раз в неделю прогулка в лес или на море, минимум на четыре часа;
— медитация 20 минут раз в неделю на природе у моря.

Что помогает вам восстанавливать энергию?

Чем больше у вас энергии, тем больше приходит клиентов. Потому что улучшается качество работы, да и клиент притягивается энергетикой (есть такой феномен).

Как ещё эксперту можно привлечь дополнительных клиентов?

10 июля стартует курс «Как создать с нуля трансформационную игру и увеличить свой доход психологу, коучу, эксперту 2022»

Если есть желание не только освоить инструмент  трансформационных игр, но и научиться создавать с нуля, а еще привлекать клиентов на «живые» мероприятия — переходите по ссылке.

Об авторе

Давиденко Сергей administrator

Коуч, психолог-консультант по темам: профессиональная самореализация, преодоление профессиональных кризисов, профвыгорания

Оставить ответ