«Мнемотехника»

Автор:Давиденко Сергей

«Мнемотехника»

Для чего используется техника креативности

Это упражнение для тренировки памяти или мнемотехнический приём, направлен на улучшение запоминания, хотя в некоторых случаях он слишком сложный для использования и интеллектуально емкий. Также этот метод также будет эффективен для развития воображения и совершенствования умений находить ассоциации между новым и уже известным.

Развивайте свою память, мышление и воображение одновременно!

План действий

Мнемотехнический прием — это способов облегчения запоминания информации. Один из таких приемов называется «метод мест».

Данное упражнение выполняется индивидуально.

Ведущий разъясняет суть «метода мест» и демонстрирует, как им пользоваться, потом участники проходят эту методику сами.

Описание

Суть приёма развития памяти «Метод мест» состоит в следующем: когда человеку нужно запомнить набор слов, он представляет себе, что движется по какой-либо хорошо знакомой дороге. Каждое слово он представляет в виде образа, который размещает в той части пути, на которой в данный момент мысленно находится.

Чем более яркие и необычные образы представляются, тем эффективнее работает этот приём.

Потом, когда нужно вспомнить слова, человек вновь мысленно проходит по этому пути и «собирает» размещенные на нем образы.

Ведущий просит участников называть любые приходящие им в голову слова и сам демонстрирует, как можно их запоминать с помощью данного приема, проговаривая вслух, по какому пути он мысленно движется (это должен быть знакомый всем участникам путь, например, от ближайшей остановки транспорта до места прохождения тренинга) и какие ассоциации у него возникают.
Потом участникам предлагается выбрать, движение по какой хорошо знакомой для себя дороге они будут представлять.
Ведущий медленно зачитывает 12-15 слов, делая между ними паузы по 5 сек, а участники практикуются в их запоминании с помощью «метода мест».
Потом несколько участников, по желанию, рассказывают о своем мысленном пути и о том, как удалось разместить на нем образы, связанные с этими словами.

Допустим, для запоминания названы такие слова:

— подушка;

— медвежонок;

— кошелек;

— кристалл;

— извержение;

— вилка;

— ботинок;

— вентилятор;

— крокодил;

— зеркало;

— розетка;

— организм.

Вот как может выглядеть их запоминание с помощью «метода мест»:

«Я представляю себе, как выхожу из метро со станции «Гостиный двор» на Невский и иду налево, в сторону Казанского собора. Вижу, что у главного входа в «Гостиный» выступают бродячие артисты: на подушке танцует медвежонок, вокруг бегает цыганский мальчик с кошельком в руках, собирая деньги со зрителей. Рядом сидит цыганка, задумчиво глядящая в магический кристалл и предлагающая погадать. Иду дальше и вижу, что на углу Невского и Думской улицы прорвало трубу, вода хлещет из-под тротуара как настоящее извержение и стекает в подземный переход, откуда выбегают испуганные барышни…

Санкт-Петербург

Смотрю на башню Государственной думы — на ней сверху какая-то конструкция, как будто в башню воткнули вилку. Вспоминаю, что это мачта, которая в XIX в. использовалась как оптический телеграф… Прохожу мимо башни, смотрю направо — поперек Невского висит реклама-«растяжка», на которой нарисован огромный ботинок. Слева вход в ювелирный магазин. Заглядываю туда — внутри работает вентилятор. Глянул наверх — на козырьке над входом сидит золотая сова… и вдруг к ней откуда-то сзади подкрадывается крокодил. Присмотрелся внимательнее — там укреплено выпуклое зеркало, в котором всего-навсего отразилась с увеличением электрическая розетка, которую я и принял за крокодилий нос.

Иду дальше… вижу Казанский собор, а справа от него, за красивой чугунной решеткой, начинается территория Педагогического университета. Он прижился в центре Питера, как гигантский организм, занявший всю территорию от Казанской улицы до реки Мойки».

По материалам книги «Тренинг креативности для старшеклассников и студентов»,

автор Грецов А.Г.

Об авторе

Давиденко Сергей administrator

Коуч, психолог-консультант по темам: креативность для бизнеса, профессиональная самореализация, преодоление профессиональных кризисов