Техника «Колесо факторов личной эффективности»

Автор:Давиденко Сергей

Техника «Колесо факторов личной эффективности»

Эта техника — одна из разновидностей колеса баланса. Техника помогает понять — какие факторы эффективности для вас наиболее важные. И что с каждым фактором происходит, насколько он задействован.

Дело в том, что личная эффективность не опирается только на один фактор. Если бы личная эффективность зависела только от одного фактора, то это приводило к нестабильности.

Мой любимый пример с двигателем внутреннего сгорания. У него 4 поршня (в варианте с четырехцилиндровым двигателем). Поршни ходят вверх-вниз, но вибрации не чувствуется. Потому что своим движением поршни компенсируют друг друга. А маховик добавляет инерции всему движению.

Точно так же и с личной эффективностью. Когда фактором несколько, то больше стабильность.

Как выполняется техника «Колесо факторов личной эффективности»

1. Написать ваши 8-10 факторов личной эффективности, что вы считаете важным

2. Нарисовать на листе бумаги окружность

3. На окружности нарисовать 8-10 лучей из центра окружности по числу факторов личной эффективности. Подпишите каждый луч

4. На каждом луче поставить точку. 1 — центр окружности, если сейчас фактор работает по минимуму. 10 — точка на окружности, фактор работает по максимуму

5. Соедините точки линиями

6. Спросите себя: «Насколько ровное получилось колесо?»

Скачать руководство увеличения личной эффективности

Об авторе

Давиденко Сергей administrator

Коуч, психолог-консультант по темам: профессиональная самореализация, преодоление профессиональных кризисов, профвыгорания

Оставить ответ