Как справиться с чувством потери, когда уходишь с прежнего места работы

Автор:Давиденко Сергей

Как справиться с чувством потери, когда уходишь с прежнего места работы

Вдруг наступает момент, когда чувствуешь — пришла пора менять работу. Пора менять направление деятельности.

Потому что на прежнем месте надоело. Есть ощущение, что достиг потолка и работа не радует. Да и вообще, может возникнуть такое ощущение, как будто находишься не на своём месте. Или возникает ощущение неправильности, негармоничности.

Конечно, есть ещё варианты разобраться с тем, почему работа перестала приносить удовольствие и произвести изменения в своей деятельности, чтобы вернуть мотивацию, смысл, интерес. Но если внутреннее решение о смене работы уже принято, то неизбежно сталкиваешься с чувством потери, особенно если проработал на этом месте достаточно много времени, год или больше.

Я вспоминаю, как сам закрывал направление по веб-разработке. В своё время это мне было дико интересно, плюс наработанная база клиентов, приличный доход. Но пришло время менять и меняться.

Интересно, а при смене работы также человек проходит через стадии отрицания, гнева, торга, депрессии и принятия? Про отрицание и гнев не скажу точно, но торг был. И депрессия была. И принятие.

Вообще, считается, что новые, более младшие поколения, из «Y» и «Z» проще реагируют на смену работы. Да и работу могут чаще менять, даже раз в год.

А вот «иксы» могут «зависнуть» на одном месте работы на 10 лет, а может и на всю жизнь, руководствуясь своими внутренними принципами.

Что же может помочь разобраться с чувством потери к прежней работе?

Я бы предложил сесть и и пообщаться с ней, с прежней работой. Рассказать ей о чувстве благодарности и удовлетворённости (конечно, если они есть). А если есть недовольство, то его тоже можно высказать и принять свою часть ответственности за какие-то нереализованные ожидания. Главное, расставайтесь с друзьями! В том числе и с прежними сотрудниками.

Еще хорошо помогает справиться с чувством потери чувство будущей перспективы, своей новой профессии, нового предприятия, нового дела.

А если нужна помощь в том, чтобы разобраться, где интересно работать сейчас, как найти своё настоящее призвание и сделать работу любимым делом — приглашаю на онлайн-курс, который стартует 1 июля.

Онлайн-курс «Как найти своё призвание и сделать работу любимым делом»

Набор инструментов, чтобы найти профессию для себя с учетом индивидуальных особенностей.

Убираем психологические блоки, которые мешают расти в профессии и получать удовольствие от работы.

Если вам понравилась статья - поделитесь ссылкой с друзьями!
  •  
  • 8
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Об авторе

Давиденко Сергей administrator

Коуч, психолог-консультант по темам: профессиональная самореализация, преодоление профессиональных кризисов, профвыгорания

Оставить ответ