Что мешает состоянию потока?

Автор:Давиденко Сергей

Что мешает состоянию потока?

Поток — состояние оптимального переживания, когда мы испытываем радость и глубоко погружены в деятельность. Мы испытываем глубокую радость от того, чем занимаемся.

С другими статьями по теме «Поток» можете познакомиться на этой странице:
«Поток — оптимальное переживание»

Наше поведение в очень большой степени определяется той культурой и средой, в которой мы живём. Существуют разные культуры в смысле подавления стремлений личности.

То же самое можно сказать и в отношении родительского воспитания. Если вы требуете от ребёнка только того, чтобы он чётко следовал вашим правилам и не задавал вопрос: «А чего Я хочу?», то такие установки в будущем будут, скорее всего, препятствовать развитию личности и вообще возникновению состояний потока.

Некоторым индивидуумам самим выгодно, чтобы родители или культура дали им чёткие правила. И сказали: «Всё, живи теперь по этим правилам, ничего не бойся и ни о чём не беспокойся». Культура даёт ощущение порядка и страх перед хаосом вроде бы отступает. Но теряется возможность развития личности. Что, впрочем, не всегда приветствуется в разных культурах, когда системе скорее нужен бездушный винтик, который займёт своё место и будет выполнять то, что скажут беспрекословно и чётко.

Более редкое препятствие, мешающее возникновению состояния потока, это – ангедония.

Ангедония – это неспособность получать удовольствие. Этот симптом часто встречается у больных шизофренией.

Также состояние невозможности получать удовольствие от жизни может быть вызвано тем, что наш Внутренний Ребёнок оказался сильно подавленным под прессом установок и запретов. Внутренний Ребёнок – такая часть нашей личности, связанная с Ид, отвечающая за проявление принципов спонтанности и удовольствия.

Если вспомнить про два основных процесса в развитии личности, а именно – интеграцию и дифференциацию, то оба крайних проявления, конформизм и эгоизм, мешают состоянию потока. Конформизм — как следствие преобладания интеграционных процессов. Эгоизм — как следствие преобладания дифференциации.

Человек, постоянно обеспокоенный тем, что о нём подумают другие, который боится произвести плохое впечатление или сделать что-нибудь не так, лишается способности ощущать радость бытия. То же самое можно сказать и про людей с ярко выраженным эгоцентризмом.

Про яркого выраженного эгоцентрика сказано: «Что толку любоваться цветами, если от них никакой пользы».

Состоянию потока также препятствуют симптомы нарушения внимания:

Внимание слишком подвижно Внимание слишком ригидно
Тревога Скука
Застенчивый Эгоцентрик

 

Если личность центрирована на себе, то она останавливается в развитии, потому что достигает только своих целей. Личность не способна находить новые цели снаружи себя.

Если вернуться к отношениям в семье, то можно выделить те правила и принципы, которые помогают развить в ребёнке состояние потока:

Отношения в семье к ребёнку способствуют переживанию потока:
1. Ясность в отношениях. Подростки знают, что от них хотят

  • Интерес родителей к тому, что они делают сейчас, а не то, в какой колледж поступят.
  • У ребёнка есть возможность выбора. И есть возможность нарушать родительские правила и отвечать потом за последствия
  • Чувство общности, защиты от семьи.
  • Наличие достойных задач, которые дают родители

 

Соберём в список всё, что мешает состоянию потока: 

— избыточная тревога;
— скука;
— ангедония;
— высокий конформизм;
— высокий эгоцентризм;
— нарушения внимания;
— наркотические зависимости (снижаются навыки и цели);
— низкий уровень энергетики;
— неудовлетворённые желания;
— внутренняя дисгармония.

 

Хотите научиться достигать пика эффективности в состоянии потока?
Смотрите бесплатно запись вебинара «Как достигать состояния потока»:
https://planerka.info/courses/video-kurs-kak-nauchitsja-dostigat-sostojanie-potoka/

 

Приглашаю вас на коучинг креативности!
https://planerka.info/coaching/

 Запросы для работы в коучинге:
1) Креативность для поиска идей, разработки проектов
2) Креативность для саморазвития
3) Креативность для преодоления кризисов и решения внутренних конфликтов

Если вам понравилась статья - поделитесь ссылкой с друзьями!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Об авторе

Давиденко Сергей administrator

Оставить ответ