Упражнение на отпускание в Седона-Методе

Автор:Давиденко Сергей

Упражнение на отпускание в Седона-Методе

Для чего используется метод

Иллюстрировать принцип работы Седона-метода

Описание упражнения

У многих вызывает недоумение, как это — отпустить? Проведите эксперимент. Представьте проблему, которая вас сильно волнует. Возьмите в руку карандаш или ручку. Теперь представьте, что эта ручка и есть ваша проблема. Сильно сожмите её рукой, чтобы костяшки побелели. Удерживайте минуты три. Затем разожмите кулак, раскройте ладонь и покатайте ручку на ладони. А теперь возьмите ручку пальцами и отпустите. Пусть она упадёт. Отследите свои ощущения от эксперимента.

Часто проблема в том, что клиент «весь в голове», нет контакта с телом. Нет контакта с телом, сложно быть в настоящем моменте.

Если вам понравилась статься - поделитесь ссылкой с друзьями!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Об авторе

Давиденко Сергей administrator

Оставить ответ