Архив за месяц 20.01.2022

Автор:Давиденко Сергей

Как определить свой денежный потолок с помощью мускульного теста

1. С помощью мускульного теста можно проверить, например, денежный потолок сейчас. Тело не обманывает. Можно также проверить намерение выполнить какой-либо проект.

Денежный потолок — когда получается сколько-то зарабатывать, а выше этого уровня никак не получается. Сколько ни старайся!

2. Станьте прямо , так, чтобы тело было на точке “Середина середин” и малейший толчок может наклонить тело вперед или назад.

3. Проверяем, где у тела сегодня -”да”, где “нет” простыми вопросами. Мое имя “Сергей?”, если тело отклоняется вперед, значит “да”- впереди. «Нет» — когда тело отклоняется назад. Может быть наоборот. Или тело может отклоняться вправо — влево.

4. Можно задать вопрос — мой денежный потолок 80 тысяч в месяц? И так до тех пор, пока тело не покажет реальный денежный потолок. Если он Вас не устраивает, то надо его пробивать, устраняя блоки.

 

Диагностировать блоки

Автор:Давиденко Сергей

Техника визуализации успеха и ментального повторения

Существует множество разновидностей этой техники. Она используется и спортивных тренировках, в арт-терапии (символдраме и эмоционально-образной терапии), в тренингах по развитию уверенности, в практиках йоги.

Разберём основные шаги выполнения этой техники

1.Постарайтесь, чтобы во время выполнения техники (5-15 минут) никто не побеспокоил. Это поможет глубоко сконцентрироваться на практике

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Причина профессионального выгорания #10 — Низкая личная эффективность

В прошлой статье я упомянул об одной общей причине всех видов профессионального выгорания, а именно:

Энергии тратится больше, а приходит меньше

Представьте большой бассейн и в нём находится вода. Пусть вода — это уровень энергии. Если воды будет вытекать больше, чем поступать, то в итоге вся вода из бассейна уйдёт. То есть, энергии не останется. И наступит профессиональное выгорание.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Причина профессионального выгорания №9 — непроработанные личные границы

Профессиональное выгорание — это крайняя степень эмоционального, ментального истощения, которое характеризуется нежеланием продолжать заниматься профессиональной деятельностью.

Реально, причин профвыгорания много, но все их можно свести к универсальной формуле:

Энергии тратится больше, чем приходит!

Прочитать больше