Архив категорий Лайфхакинг

Автор:Давиденко Сергей

Как похудеть? Используй эти 4 принципа йоги!

Цель данного метода, как и следует из названия — ПОХУДЕТЬ!

План действий

Когда задают вопрос: «Можно ли похудеть с помощью йоги?»

Ответ однозначный: «Да, можно!»,

и в этой статье даны подробные рекомендации, как сделать этот процесс простым, понятным и комфортным.

Используйте 4 принципа йоги:

1. Медитация (разорвать круг обусловленности стресс — еда).

2. Правильное питание (диета).

3. Физические нагрузки.

4. Умеренность, как образ жизни.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Где взять время и деньги на проект?

Для чего используется техника креативности

Найти средства для реализации своей идеи, проекта, задачи. Повысить свою уверенность, статус.

План действий

1. Проинспектировать мотивационную составляющую.

2. Провести тщательный мониторинг расходов в течение месяца.

3. Начать приобретать более дорогие, но надежные и добротные вещи.

4. Расширить круг знакомых – включить в него успешных людей.

Прочитать больше