Для чего используется техника креативности
Войти в медитацию через танец.
План действий
Ошо часто говорил о танце, как о технике. Им занимались многие.
Когда есть танец, танцора нет. Существует только танец.
Во многие из описанных техник Ошо входит танец.
Натарадж — это только танец. Это танец как цельная, полная медитация.
Описание
Первая стадия.
Сорок минут танца.
Пусть ваше бессознательное возьмет верх полностью. Танцуйте как одержимый. Не планируйте и не контролируйте своих движений. Забудьте свидетельствование, наблюдение, сознание — просто будьте целиком в танце. Танец начинается в половом центре и затем пойдет выше. Позвольте этому произойти.
Вторая стадия.
Когда музыка прекратится, остановитесь немедленно, лягте, и в течение двадцати минут будьте совершенно неподвижны, в полном молчании. Вибрации тела, музыки будут продолжаться внутри. Позвольте им проникнуть в самые тонкие свои слои.
Третья стадия.
Встаньте и в течение пяти минут танцуйте, празднуя, наслаждаясь.
Об авторе