Натарадж «Танцующая медитация»

Автор:Давиденко Сергей

Натарадж «Танцующая медитация»

Для чего используется техника креативности

Войти в медитацию через танец.

План действий

Ошо часто говорил о танце, как о технике. Им занимались многие.

Когда есть танец, танцора нет. Существует только танец.

Во многие из описанных техник Ошо входит танец.

Натарадж — это только танец. Это танец как цельная, полная медитация.

Описание

Первая стадия.

Сорок минут танца.

Пусть ваше бессознательное возьмет верх полностью. Танцуйте как одержимый. Не планируйте и не контролируйте своих движений. Забудьте свидетельствование, наблюдение, сознание — просто будьте целиком в танце. Танец начинается в половом центре и затем пойдет выше. Позвольте этому произойти.

Вторая стадия.

Когда музыка прекратится, остановитесь немедленно, лягте, и в течение двадцати минут будьте совершенно неподвижны, в полном молчании. Вибрации тела, музыки будут продолжаться внутри. Позвольте им проникнуть в самые тонкие свои слои.

Третья стадия.

Встаньте и в течение пяти минут танцуйте, празднуя, наслаждаясь.

Если вам понравилась статья - поделитесь ссылкой с друзьями!
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Об авторе

Давиденко Сергей administrator

Оставить ответ