Архив категорий Арт-йога

Автор:Давиденко Сергей

Как изменить свою жизнь

Для чего используется техника креативности

Представьте, что вы просыпаетесь однажды совершенно другим человеком!

А в этой креативной технике мы представляем себя сначала тремя разными людьми, а затем последовательно перевоплощается в этих людей, вживаясь в эти образы и соответствующие жизненные сценарии.

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Перепросмотр

Для чего используется техника креативности

Целью перепросмотра является избавление от эмоционального заряда прошлых впечатлений. Техника перепросмотра используется во многих эзотерических и психотерапевтических системах: в шаманизме, в саентологии (дианетике Р.Л.Хаббарда), в символ-драме, в рационально-эмотивной терапии (РЭТ), в йоге.

В зависимости от контекста, то от чего вы хотите избавиться в процессе выполнения перепросмотра будет по-разному называться. В йоге это — ассоциативные связи, в шаманизме — энергетические волокна, в саентологии (дианетике) – инграммы, ну а в психологии — эмоциональные заряды и стресс.

Но вне зависимости от контекста основной смысл этой техники заключаются в избавлении от последствий стресса. Человек переживает множество стрессовых ситуаций в течение своей жизни. А это накладывает отпечаток на его психические структуры, что как следствие влияет на его энергетический тонус, эмоциональный фон, физическое здоровье… да практически на любой аспект жизни!

Прочитать больше

Автор:Давиденко Сергей

Представление проблемы в виде рисунков или «нарисовать проблему»

Для чего используется техника креативности

У вас возникла проблема, а решение никак не приходит?

Есть фантастически простая и невероятно эффективная креативная техника – использование рисунка для поиска решения или просто нарисовать проблему. Рисунок помогает задействовать творческое мышление для решения вашей задачи. Как? Читаем дальше…

Прочитать больше